節目是全網首檔以大碼女孩【hái】為主角、普通人共鳴話題為承載的女性成長勵志真人秀短綜。節目由楊天真發起，記錄27位來自各行各業、身懷絕技的大碼女孩，歷經重重考核競爭成為楊天真的品牌合伙人的全過程。節目以容貌焦慮和身材痛點破題， 打破內容市場、商業傳統形態和評價體系，不斷刷新大碼女孩在大眾環境中的刻板印象。