該節目邀請12位“追夢人”分屬不同年齡段，有著不同的人生軌跡。但他們超越年齡和職業的局限，不斷自我挑戰，拓展人生的寬度和深度，成為時代的筑夢者。該節目通過訪談走進他們的內心，用他們的人生感悟去啟迪更多人，讓觀眾在自【zì】我觀照中找到追夢的意義和無界人生的價值。