《花兒與少年第四季》是湖南衛視原創明星姐弟自助遠行真人秀節目。節目明星陣容為5女2男。由七位年代偶像組成“歐洲自【zì】助遠行團”，卸下明星的“光環”，開啟一段為期十七天的奇妙旅行，在沒有經紀人、不準帶助理、每天生活費有限的限制下，在人生地不熟，甚至語言都根本不通的國度，完成一段異域的背包奇妙之旅。