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剧情介绍
《深入浅出》老干部的颈椎病而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容【róng】即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。无尽海中央，那座似乎是亘古不变的孤岛已没了踪影，而那似乎会在岛上坐到地老天荒的无尽海主人，此刻已然起身，负手立在波涛上，正望向无尽的东方。青莹直飞到无尽海主人身前，重新幻化成其柔若水青衣，向着无尽海主人盈盈一礼，道了声“叔叔”。