关注微信公众号
类型:动漫 地区:法国 年份:2009
主演:大卫·克朗姆霍茨,凯瑟琳·特纳,伊克·巴里霍尔兹,托比·哈斯,金·寇兹
导演:菲尔·亚伯拉罕
简介:而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵【zòng】,手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂,这些都建立在步法上,其中步法中下盘稳不稳是关键,而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要,四容即头直、目正、神庄、心静。五要即:恭、慎、意、切、和。 详细 >
返回首页返回顶部
Copyright ? 2011-2025