小泽玛丽娅 快播既然云风自己都说了一味忍让不是上策，纪【jì】若尘也不是那种打了左脸送上右脸的善男信女。他自然不会蠢得去招惹那蛮横无礼的小女孩，但是，如果再有这种无妄之灾找上门来，有什么意外可也怪不得他了。只是云风道人随后的话让他心中一惊。“不过，这也是事出有因。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成