野花社区免费视频而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不【bú】稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。四魔将的魂魄被魔主直接吸入四位宫主体内！各个宫主都面露痛苦，好似精神被人掐断了一样，灵魂都要被人抽走。良久之后。花后的眼睛最先恢复神采，她冲着魔主邪魅一笑：”谢魔主大人再造之恩！“ 其余三人也都高声道：”谢魔主大人再造之恩！