日韩理伦大片之所以这些老怪会关注这个小道士，却是因为这道士与那妖蛟已经打斗了三十年，作为水中霸主，这道士能与之在海上争斗三十年，而两者的修为却是相近，如何不让这些老怪物惊叹。正在与恶蛟争斗的正是出海修炼的凌虚。而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习【xí】练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。