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剧情介绍
啦啦啦www高清在线观看动漫视频而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四【sì】容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。对于火蛟缠着自己求取烘炉的秘密，凌虚微笑的说道“想来知道这里面的秘密，这几天就留在这里给老爷我打下手，说不定我那天高兴了就传授给你了！”说完凌虚就好整以暇的等着火蛟的回应。
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