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剧情介绍
小荡娃LH闺蜜为之既久，闭气数【shù】得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成赵淮细细感受全身的变化，他发现全身的细胞都打开了一般，变得极为热烈活泼，全身的经脉宽度为之增加，真气流动的速度也更快了。体内的真气质量比原来高了不少。更为重要的是，他的肌肉力量为之暴涨，气血澎湃，整个人的精气神变得更好了。