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类型:剧情片 冒险 地区:日本 年份:2012
主演:托克斯·奥拉贡多耶,约翰·盖兹,旺达·德·杰索斯,大卫·苏利文
导演:Robert Cohen,莱南·帕拉姆
简介:而身法中起、落、反、侧、进、退【tuì】、收、纵,手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂,这些都建立在步法上,其中步法中下盘稳不稳是关键,而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要,四容即头直、目正、神庄、心静。五要即:恭、慎、意、切、和。 详细 >
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