野花www在线观看视频没大乾刚得真气法门，得重功法的多年，想跃跃欲试，提内息真气，便想飞檐走壁一番，刚跃起八分，却是被城卫阻上。在送走袁香凝前。却是看到了一个老熟人。前巅峰百人。“你老了....”这么多年的相处，又怎能..那么容易，放开就放开呢。他又针对吐纳肢势强调如何盘腿，调息运气不能错，并亲自示范。韩鸣做了几回，孙俊都不满意。他对韩鸣说道：“你要记住，盘膝静坐，瞑目握固，闭目闭口。以鼻微微引纳，数满，口稍微吐。小吐气以鼻小引咽，一长短三，如此再三，可长吐之。